Penser à la nourriture toute la journée, se sentir coupable après avoir mangé, alterner restrictions et crises, avoir peur de certains aliments ou de prendre du poids… Les troubles du comportement alimentaire (TCA) font souffrir, souvent en silence, et touchent tous les âges.
Je suis formée à l'accompagnement des TCA et je les connais aussi de l'intérieur : je sais combien la relation à l'alimentation peut être complexe, et combien elle touche à l'estime de soi. C'est cette compréhension que j'apporte à chaque consultation, sans jugement et avec écoute.
Quels troubles j'accompagne
- Anorexie mentale : restriction, peur de grossir, rigidité autour de l'alimentation ;
- Boulimie : crises alimentaires suivies de comportements compensatoires ;
- Hyperphagie boulimique : crises sans compensation, souvent liées aux émotions ;
- Compulsions et grignotages émotionnels, restriction cognitive, alimentation « sous contrôle » permanent.
Le rôle de la diététicienne dans la prise en charge
Les TCA se soignent en équipe. Mon rôle est complémentaire de celui du médecin et du psychologue ou psychiatre : je vous aide à retrouver des repas réguliers et rassurants, à réintroduire progressivement les aliments qui font peur, à reconnaître la faim et la satiété et à sortir des règles alimentaires rigides. Au fil de ma carrière, j'ai collaboré avec des médecins, chefs de service, psychologues et psychiatres, en milieu hospitalier comme en libéral, et je travaille en lien avec vos autres soignants si vous le souhaitez.
Comment se passent les consultations
Les consultations TCA durent 50 minutes (63 €), pour laisser le temps à la parole. On n'y parle pas de chiffres sur la balance si vous ne le souhaitez pas. La pesée n'est jamais imposée. Chaque étape est définie avec vous, à votre rythme. J'accompagne les adultes et les adolescents ; pour les mineurs, un parent est associé au suivi.
Les consultations ont lieu à la Maison de Santé Pluridisciplinaire de Crespières, au calme et en toute confidentialité, ou en visioconférence.
Quand consulter en urgence
Une perte de poids rapide, des malaises, des vomissements répétés, une grande fatigue ou des idées noires nécessitent un avis médical rapide : parlez-en à votre médecin traitant. En cas d'urgence, appelez le 15. Si vous traversez une période de grande détresse, le 3114 (numéro national de prévention du suicide) répond 24 h/24, gratuitement.
Questions fréquentes
Une diététicienne peut-elle aider en cas de TCA ?
Oui, la prise en charge des TCA est pluridisciplinaire et la diététicienne en fait partie. Elle aide à restaurer une alimentation régulière et rassurante, à apaiser la peur des aliments et à retrouver les sensations de faim et de satiété, en complément du suivi médical et psychologique.
Faut-il être suivi par un psychologue en parallèle ?
C'est fortement recommandé : les TCA ont des racines émotionnelles qui se travaillent avec un psychologue ou un psychiatre. Je peux vous orienter si vous n'avez pas encore de suivi, et travailler en lien avec lui.
Serai-je pesé·e à chaque séance ?
Non. La pesée n'est jamais imposée et on peut s'en passer totalement si elle est source d'angoisse. Nous en décidons ensemble.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Cela dépend de chaque personne. Les TCA se soignent sur plusieurs mois, parfois plus, avec des étapes. L'essentiel est d'avancer à votre rythme.
Les consultations TCA sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais beaucoup de mutuelles prennent en charge une partie des séances de diététique. Certains parcours de soins spécialisés peuvent aussi prévoir une prise en charge : renseignez-vous auprès de votre médecin.